2024.09.17 02:32秋の不調と対策今回は東洋医学的にみた秋に起きやすい不調とその対策について投稿したいと思います！下の図を見てもらうとわかるように東洋医学では五臓（肝・心・脾・肺・腎）で分類分けして体の不調を見ていきます皆さんがイメージしている内臓やそれらの機能についても意味しています🙌これでいうと秋は肺の不調を感じやすいということになります！
2024.09.09 01:01東洋医学からみる肩こりと対策1 風寒タイプ冷たい空気やクーラーにさらされて肩こりがひどくなる夏に調子が悪くなる人冷えにより血行不良で触ると冷たく感じ、温めると一時的に楽になるタイプ悪寒発熱、鼻水、咳などの風邪症状をともなう場合がある食べると良いもの：ネギ、生姜、シナモン、紫蘇、ニンニク2 血瘀タイプ長時間の姿勢不良や外傷によって起こる唇の色が悪い、しみくすみが目立つ、冷えやのぼせやすい人が多い痛い場所は一定で朝起き...